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铠甲安全 LV10 知州

跨年的人潮背后，我看到的是无数个需要被守护的家庭。真正的安全，始于踏入人群前的那个念头。今晚，愿这份“微光”提醒，能让你和家人的团圆，多一份安稳。#公益##热爱生活的千万个理由##应急救援#

01-03 01:34 赞

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01-02 00:04 赞

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从前面看冲线看多了，换个角度看看#应急救援##公益##热爱生活的千万个理由##花点时间做幸福的事#

12-30 12:56 赞

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昨天在八寨沟的每一滴汗，都比跑过的山路更重。作为赛道上的‘隐形跑者’，我们最欣慰的数字是～0重症，0后送，所有选手平安回家。致敬所有户外赛事背后的安全守护者！ #公益# #热爱生活的千万个理由#

12-29 20:33 赞

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路人视角，八寨沟越野跑处理重度抽筋的消防小哥哥#应急救援##公益##热爱生活的千万个理由##花点时间做幸福的事#

12-29 15:01 赞

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铠甲安全回复开始你的表演：不能死命压和扳，太用力他痛的时候肌肉会保护性收缩，会更容易紧张，反而不容易伸展开。先揉腰背和臀，先处理臀部和胸六到腰三到阔筋膜张肌的松解，哪怕先松解阔筋膜张肌（大腿外侧）都能更快一些。神经控制肌肉，光弄肌肉这个部位可以了还会有其他肌肉部位的肌肉抽。

铠甲安全回复海豚大侠：冲坡太猛了

我最牙刷：好可怕

铠甲安全回复我最牙刷：上坡冲太猛了

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12-26 01:14 赞

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长距离徒步中的注意事项#公益##热爱生活的千万个理由##花点时间做幸福的事#

12-25 21:30 赞

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无意间刷到，两年了家属还没放弃。救援生涯十几年，第一次遇到毫无痕迹的失踪案。作为当年的现场负责人，针对网上的纷纷扰扰，找个时间静下心来以第一视角进行案例拆解，尽量还原事件真相。#公益##热爱生活的千万个理由#

12-23 21:58 赞

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你没见过的救援第一现场，革命不是请客吃饭，是真的在流汗#公益#花点时间做幸福的事##应急救援##热爱生活的千万个理由#

12-20 20:59 赞

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疫情开始之后五年来第一次跟消防的兄弟们练绳索救援，也是在钦州第一次和消防合练绳索。技术这东西就像原子弹，可以不用，但不能没有

12-06 16:04 赞

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