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今天起,广西人开空调请调整一下(转贴)

大热天里
空调成了不少家庭的消暑“刚需”
空调怎么用既省电又舒服?
如果只是短暂出门
要不要关空调?一文读懂
这样用空调,舒适又省电
空调黄金温度:26℃
从省电角度看,其实空调温度设置得越高越省电。之所以我们一直说设置26℃最省电,是因为26℃是人比较能接受的稳态的热舒适温度。
刚刚回家打开空调,可先开23℃快速降温,30分钟后调回26℃,避免长时间低温运行。而夜间睡眠时,可升至27℃~28℃,避免后半夜过冷。
外出少于1小时建议不要关
有的人在短暂出门,比如下楼取快递、出门吃顿饭的时候会关上空调,过了一会儿回家再继续开。这样的方式能省电吗?专家介绍,重启空调的耗电,相当于持续运行20至30分钟。外出如果少于1小时,建议不要关闭空调,把空调温度调高1℃~2℃即可。
此外,频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力,导致其使用寿命缩短。
空调的风口尽量朝上吹
开空调制冷时,最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走,热空气向上走,这样利用冷热空气自身的物理特性,会达到均匀舒适的室温。
“空调+风扇”组合省电又凉快
空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来,促进冷气循环,让体感温度降2℃~3℃。比如:空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议,可以把风扇摆放于空调下方,选择柔风或自然风。
空调的出风口附近放盆水
长时间开空调,空气会变干燥。尤其是相对干燥的北方,人长时间待在空调屋里,口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。不妨在空调的出风口附近放盆水,能有效缓解干眼症状。
合理利用除湿模式
南方的三伏天又热又潮湿,如果室内初始温度较高,可以先开制冷模式,待房间温度下降后,再改为除湿模式,这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。而干燥的北方地区,则不建议使用除湿模式,避免呼吸道太干不适。
及时开窗通风
从健康角度来说,在使用空调时开窗通风很有必要。可以在开了2~3小时空调后,打开窗户通风换气10~15分钟,其间不用关闭空调,也可以长时间给窗户开个缝儿,随时换气。
夜晚调成睡眠模式
睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调高温度,既能避免睡眠时人体着凉感冒,又可节省电能。
再搭配定时关机,如早上6时起床,则5时左右即可关机,既利用了室内余温保持凉爽,还能节省不少的电费支出。
如何预防“空调病”?
“空调病”并非医学术语,而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥,甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。
定期清洗:建议每半个月清理一次空调机的滤网。
注意保湿:可以适当饮水补充水分,也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度。
温度不宜设置太低:一般最适宜温度为26℃~28℃。
定时开窗通风:建议2~3小时左右开一次窗,每次通风10~15分钟,保证室内空气新鲜。
避免直吹身体:避免冷风直吹身体,尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。
老人夏天更应该及时开空调
原因有两个:
1.可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”。随着年龄升高,老年人的皮肤温度感受器敏感性下调,对外界的温度、湿度的体感变得不明显。所以即便室温偏高,他们可能感觉不到很热,也就无法及时降温补水。
2. 如果老年人本身患有其他慢性疾病,有可能会把中暑初期出现的头痛、头晕、心悸等症状误当成其他疾病,无法得到及时救治。更严重的,可能会发展为热射病。热射病是一种重型中暑,病死率介于20%~70%,其中老年患者可高达80%。

热门评论
  • 中国欧巴桑 LV1 路人
    65917869楼
    26℃真的是黄金温度!我家一直这么设
    6-3 22:44 · 广西
    回复
  • 叶晓妍 LV1 路人
    65917870楼
    我是睡觉的时候就开27度
    6-3 22:44 · 广西
    回复
  • 叶晓妍 LV1 路人
    65917871楼
    我是睡觉的时候就开27度
    6-3 22:44 · 广西
    回复
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最热生活·发现
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    良緣

    40
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