正大量上市！有人却吃进医院…很多广西人都爱，网友：中毒了?
昨天 09:50
gting
来自广西
白话猫
每年这个时候时令水果车厘子酸甜多汁的口感都不免引得人多吃几颗， 然而，近日有网友在社交平台上发帖《吃车厘子中毒了》，家人们，不要吃太多车厘子了，昨天买了五斤，开心死了，然后回到家就开始吃，吃了这么多的三大碗。当时吃的时候好爽啊，后来晚上开始肚子痛，拉肚子。拉完肚子就和姐妹打电话，想睡觉胃一直翻涌着，然后我就去吐了，没吐多少舒服一些了，强制自己睡觉。今天早上直接被难受醒，起床直奔厕所，有点像我肠胃炎的时候，上到一半想吐，直接哇哇吐了一地，全是没消化的车厘子……然后去医院看，医生说一天吃十颗就行了，说我车厘子消化不了，我脾胃虚……已老实，我好难受。 小编浏览社交平台发现 分享因吃了大量车厘子 出现身体恶心、胃痛、拉肚子 的网友不在少数 有的还怀疑是铁中毒 这到底是怎么回事？浙江中医药大学附属第三医院（浙江省中山医院）消化内科汪玲羽副主任中医师说，根据发帖网友的表述，她还是重点考虑一口气吃了过多车厘子引起的脾胃不适。 “车厘子富含纤维素，不易消化，尤其对脾胃虚弱的朋友来说，一次性吃太多，容易出现上吐下泻类似肠胃炎的症状。脾胃虚弱的人常表现为舌质淡、舌苔有齿痕，吹冷风、冷空调或吃寒凉食物易腹痛、腹泻。”汪玲羽分析，“车厘子含铁量较其他水果高，有助于补充铁元素改善贫血，但不至于达到网友说的铁中毒。如果车厘子不够新鲜、霉变等，则有可能造成食用者急性肠胃炎。”除了脾胃虚弱的人不宜多吃车厘子，汪玲羽提醒，车厘子性偏温，湿热体质的人也不要多吃，否则易有口干舌燥、口腔溃疡、便秘等上火表现。“湿热体质大部分有饮食不规律、喜欢吃辛辣油腻或嗜酒等习惯，这类人往往舌苔黄腻。”任何水果都不要一次性吃太多 更不能代替主食 医生提醒，适当吃水果可以补充维生素有益身体，但一定不要过量。根据《中国居民膳食指南》的建议，成年人每人每天摄入200-400克不同种类的新鲜水果，一般就能满足人体对营养的需求，但老人、儿童、孕妇、糖尿病患者等特殊人群则需要根据实际情况而定。 “门诊中，我经常会碰到两类因吃过多水果而出现不适的病人。一类是为了减肥不吃主食，拿水果当饭吃的病人；另一类是不爱吃饭，又吃太多水果的孩子。”汪玲羽提到，“病人的主诉症状多为腹胀、腹痛、腹泻、胃口不好，但检查又没有器质性疾病。事实是，他们吃了过多水果导致了脾胃功能损伤，从而消化功能减弱。”改善脾胃功能 规律饮食，保持良好情绪 如何改善脾胃功能？医生表示，一日三餐定时定量；日常切忌贪凉，冰箱里取出的东西不要直接吃；尽量不吃辛辣刺激等食物；避免熬夜。 “中医认为，脾胃功能和情绪也有很大关系。根据五行学说，肝属木，脾属土，经常焦虑或思虑过多导致肝气郁结。木旺则克土，从而影响脾胃功能的运化，出现反复胃痛，胁肋部疼痛等功能性症状。因此，保持心情舒畅对改善脾胃功能也非常重要。” 汪玲羽说道。你喜欢吃车厘子吗？一次性吃多少？小编提醒：爱吃也千万别贪多哦～ 来源：橙柿互动·都市快报
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