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天冷就适合喝鱼汤，老人小孩都爱喝，好喝有营养

草鱼是鲤科草鱼属鱼类，是常见的可食用鱼类，其肉质鲜嫩；而豆腐为大豆研磨成浆，经过凝固等程序制作而成的食物，口感软嫩。草鱼豆腐汤具有补充营养、补钙等功效。
1、补充营养：草鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、磷、钙、钾等营养成分；而豆腐含有较多的蛋白质、维生素E、钙等营养物质，适量食用草鱼豆腐汤可帮助机体补充一定的营养物质。
2、补钙：草鱼及豆腐均含有丰富的钙，而钙为人体骨骼的重要组成成分之一，适量食用草鱼豆腐汤可帮助补钙，可在一定程度上促进骨骼发育。

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    626352楼
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  • 赫本戴丽 LV1 路人
    626359楼
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